Kami ucapkan rasa terima kasih yang sedalam-dalamnya kepada para pengunjung setia Blog ini. Semoga Anda semua selalu dilimpahkan rezeki oleh Allah SWT, AAmiin.

Sabtu, 24 November 2012

Makan Tomat Kurangi Berat Tubuh

Berikut adalah diet penurunan berat badan yang dapat Anda lakukan dengan tomat:

Sarapan
  • Anda bisa makan roti panggang dengan daging dan orak-arik telur.
  • Ikan panggang dengan tomat merupakan resep sarapan besar.
Makan Siang
  • Anda dapat membuat sup tomat yang lezat untuk makan siang, ini adalah cara yang sangat sederhana meningkatkan asupan harian Anda tomat dan mengurangi rasa lapar.
  • Anda dapat memasak hidangan pasta dicampur dengan saus tomat ekstra untuk makan siang.
  • Anda dapat menggunakan tomat cincang, paprika hijau, bawang dan rempah-rempah, garam dan merica untuk mempersiapkan saus tomat salsa versi Anda, yang dapat anda makan bersama dengan makanan utama Anda.
  • Anda juga bisa makan sandwich dengan menambahkan irisan tomat.
  • Anda juga bisa membuat salad tomat untuk makan siang
Snack

Jika Anda suka ngemil, Anda dapat memanfaatkan makanan ringan berikut untuk menurunkan berat badan dan tetap sehat:
  • Anda bisa minum jus tomat sebagai minuman ringan Anda
  • Anda dapat makan roti panggang dengan tomat dan keju
  • Anda dapat makan ikan makarel dalam saus tomat

Artikel Terkait

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar